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Inhaltsverzeichnis


Grundlagen

Mindset

NEU im April | Was willst du wirklich?

Mit Rückschlägen umgehen

Objektiv bleiben

Selbstvertrauen

Glaubenssätze

Negative Glaubenssätze - Bedeutung

Körperspracheebene

Negative Glaubenssätze erkennen

NEU im April | Negative Glaubenssätze entschärfen

Negative Glaubenssätze umwandeln

Referenzerlebnisse für positive Glaubenssätze erschaffen

Kommunikationsebenen

Energieebene

Körperspracheebene

Berührungsebene


Körpersprache des Pferdes

Einführung

Körpersprache des Pferdes

Stresssignale

Erkennen

Reagieren

Mimik

Ohren

Nüstern

Augen


Körpersprache des Menschen

Die Körpermitte

Einleitung

Beschreibung

Übungen

Gerade gehen


Alltagssituationen

Aufhalftern

Ausrüstung (Video)

Umsetzung

Führen

Grundhaltung

Präsenz/Wirkung (Video)

Hufe geben

Umsetzung

Problemlösungen

Anbinden

Umsetzung


Freies Miteinander

Einleitung freies Miteinander in der HeartHorseJourney

Begegnung mit dem Pferd

Beschreibung

Umsetzung

Miteinander sein

Raum und Zeit teilen (Video)

Energiearbeit

*NEU im April | Energiearbeit mit Pferden (Video)


Spazieren

Einführung

Warum du unbedingt mit deinem Pferd spazieren gehen solltest

Führen

Grundhaltung

Präsenz/Wirkung Video

Einstieg

Wichtig für den Start

Wie du vorgehen kannst, wenn du selbst aufgeregt bist

Grasen an der Hand

Umsetzung

Problemlösung

*NEU im April | Grasen friedvoll beenden (Video)

Probleme friedvoll lösen

*NEU im April | Wenn das Pferd stehen bleibt (Video)


Freie Gymnastizierung

Freies Folgen auf dem Zirkel

Step 1 (Video)

Step 2

Step 3

Wichtig...

Spurig laufen

Voraussetzung

Step 1

Step 2

Step 3

Wechsel durch den Zirkel

Umsetzung

Gewicht verlagern

Was es bedeutet und wofür es gut ist


Biomechanik

Anatomie

Körperteile

Skelett

Natürliche Schiefe

Einleitung

Horizontal

Lateral

Diagonal

Vorderbeine

Hinterbeine

Vertikal

Trageerschöpfung

Was ist eine Trageerschöpfung?


Friedvoll Reiten

Reiten - im Sinne des Pferdes?

Gedankenreise

Einstieg

Neustart oder Korrektur

Ausrüstung

Zaumzeug


Meditationen

Geführte Meditation Entspannung (Video)